A Hipnoterapia, também conhecida como Terapia de Hipnose ou Hipnose Terapêutica, é uma abordagem que visa resolver uma variedade de problemas emocionais e físicos, incluindo comportamento e convivência social.

Ao realizar tratamentos, envolvendo a Hipnoterapia, a pessoa investirá em mais saúde mental, bem-estar e qualidade de vida, a partir de soluções efetivas para:

• Conflitos emocionais
• Comportamentos indesejáveis
• Dores e doenças de ordem emocional
• Baixa autoestima
• Procrastinação, falta de foco e concentração
• Problemas nos relacionamentos amorosos e familiares
• Perda ou deficiência de memória
• Medos, fobias e traumas
• Superação de crenças limitantes
• Vícios como alcoolismo, tabagismo e drogas
• Ansiedade, tristeza e depressão
• Insônia, nervosismo, gagueira
• Transtornos alimentares
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
• Padrões de pensamentos negativos
• Alívio de dores crônicas, tratar distúrbios do sono e auxiliar em uma série de outras preocupações de saúde mental e física
• Vida financeira em desequilíbrio e escassez, entre outros.

Estado de relaxamento e atenção

A Hipnose conta com um estado profundo de relaxamento e concentração, no qual a pessoa tratada torna-se mais receptiva a sugestões, podendo acessar partes do inconsciente ou subconsciente*, as quais não costumam ser facilmente acessadas e interpretadas pela consciência.

“É um estado de consciência que envolve atenção focada, caracterizada por uma maior capacidade de resposta à sugestão. É um processo natural de comunicação”, afirma a Psicoterapeuta Rosi Gonçalves.

Uma Hipnoterapeuta bem treinada e com vastos conhecimentos nessa área utiliza técnicas de indução hipnótica verbal e ou não verbal para guiar a pessoa em tratamento a estados de relaxamento profundo.

Para atingir esse estado, é necessário comprometimento e seriedade com o seu autocuidado. “A pessoa não perde a consciência, pelo contrário precisa ter uma capacidade grande de atenção”, explica Rosi Gonçalves.

Anamnese e a Hipnoterapia

A profissional revela que durante as sessões de Hipnoterapia, a pessoa em tratamento não é sugestionada a fazer nada contra a sua vontade ou agir de maneira contrária aos seus valores.

A Hipnoterapia é mais efetiva quando realizada por uma profissional qualificada, responsável e capacitada em diferentes técnicas de Hipnose Terapêutica.

“No primeiro encontro, antes de iniciar o tratamento eu converso sobre todas as preocupações da pessoa a ser atendida, com a finalidade de analisar as melhores técnicas e indicações apropriadas para os problemas e necessidades específicas”, diz a Psicoterapeuta.

Nesse momento também é realizada uma Anamnese com o intuito de investigar profundamente o caso apresentado. “Esse primeiro contato tem duração de cerca de três horas”, finaliza ela.

*Nota: apesar de ser pouco usado na terminologia científica o termo subconsciente (teoricamente, “abaixo da consciência”) é utilizado muitas vezes para descrever “certo tipo de conteúdo da mente”.